■★JFC06 城北・掛一会場

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5月2日(土)
[【再送】06会場5・6年生 5月2日(土)の自主トレーニングについて]
5月2日(土)
☆5年生
・リフティング
インステップ 100回
インサイド   20回
アウトサイド  10回
・パス&コントロール  200回
・ワンタッチパス    100回
・10mダッシュ 10本

☆6年生
・ボレー
インステップ  10回
インサイド   10回
ももトラップ  10回
胸トラップ   10回
・パス&コントロール  200回
・ワンタッチパス    100回
・10mダッシュ 10本


※個人戦術についての、資料を添付致します。選手たちは読んでみてください。
※できる選手は、継続して体幹トレーニングをお願いします。
・体幹トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ
※できる範囲で、自宅周辺の安全な場所でお願い致します。
※可能であれば、保護者の方もお手伝いお願い致します。




稲葉



掛川JFC

5月2日(土)
[06会場5・6年生 5月2日(土)の自主トレーニングについて]
5月2日(土)
☆5年生
・リフティング
インステップ 100回
インサイド   20回
アウトサイド  10回
・パス&コントロール  200回
・ワンタッチパス    100回
・10mダッシュ 10本

☆6年生
・ボレー
インステップ  10回
インサイド   10回
ももトラップ  10回
胸トラップ   10回
・パス&コントロール  200回
・ワンタッチパス    100回
・10mダッシュ 10本


※個人戦術についての、資料を添付致します。選手たちは読んでみてください。
※できる選手は、継続して体幹トレーニングをお願いします。
・体幹トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ
※できる範囲で、自宅周辺の安全な場所でお願い致します。
※可能であれば、保護者の方もお手伝いお願い致します。




稲葉



掛川JFC

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