■★ジュニアユース ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 5/10 | 明日 5月10日(日) [5月10日（日）自主トレメニューについて] 本日は雨天ですので、できる範囲でトレーニングを行ってください。 先日、送らせてもらったコアトレーニングや体幹など各自でできる範囲で行ってください。 腕立て伏せ10回×3 腹筋20回×3 背筋20回×3 体幹など よろしくお願いします。 掛川JFC １つ前に戻る トップに戻る