■★JFC８９ 中央小会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/15 | 明日 4月15日(水) [８９会場６年生　トレーニングメニュー] ４月１６日（木） トレーニングメニュー 【ランニング】 ２０分間走 １０ｍダッシュ×１０本 ２０ｍダッシュ×１０本 【リフティング】 フリータッチ　１００回 インサイド（左右交互）　３０回 アウトサイド（利き足）　２０回 アウトサイド（逆足）　　１０回 【体幹トレーニング】 https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ 行える範囲で構いませんので、安全な場所で行ってください。 会田 掛川JFC 4月15日(水) [掛川JFC　5，6年生　4月15日〜24日の活動に関して] 先ほどクラブより連絡しましたが、4月15日〜24日の間は活動休止となりました。なので、休止期間中のトレーニングメニューを明日以降の活動日に送らせて頂きます。できる範囲で構いませんので、安全に気をつけて行ってください。 急な休止で大変申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。 伊藤和 掛川JFC 4月15日(水) [８９会場５・６年生　活動休止中のトレーニングについて] 先程、メールでもお知らせがありましたが、４月２４日（金）まで活動が休止することとなりました。 各学年のトレーニング日にはトレーニングメニューを送らせて頂きます。 やれる範囲で構いませんので、安全に配慮して頂き行ってください。 ４月１５日（水） ☆５年生 【リフティング】 フリータッチ　１００回 インサイド　　　３０回 アウトサイド（利き足）　２０回 アウトサイド（逆足）　　１０回 【ランニング】 ２０分間走 ２０ｍダッシュ　１０本 会田 掛川JFC 4月15日(水) [活動休止のお知らせ] 日頃は当クラブにご理解とご協力を頂きありがとうございます。 新緑が美しく、心弾む時期ではありますが、昨今の状況を鑑み誠に急ではありますが、全会場と各学年の活動を本日４月１５日（水）から４月２４日（金）までを休止させて頂くこととしました。 　皆様には、多大なご迷惑をお掛けしますが、どうかご理解ご協力をお願い申し上げます。 尚、この期間の活動変更日程につきましては、明日１６日（木）１６時までにロコクリメールにてご案内致します。 掛川JFC　代表　伊藤　薫 掛川JFC 4月15日(水) [4/15〜4/16　事務局営業時間] 4/15（水）、16（木）10時〜17時 4/17（金）〜4/21（火）　お休み 宜しくお願い致します。 事務局　福田 （緊急連絡先：090-3381-9266） 掛川JFC １つ前に戻る トップに戻る