■★JFC01 和田岡会場 ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/15 | 明日 4月15日(水) [01 5・6年生活動休止期間中の自主トレーニングについて] 先ほどメールでお伝えした通り、4月15日(水)〜24日(金)の期間クラブでの活動を休止することになりました。 その期間の水・金・土・日曜日に、メールで自主トレーニングのメニューを送ります(リフティングは普段チームトレーニングで行っているものです)。ぜひ参考にしていただき、休止前よりもレベルアップできるようにしてください。 添付で目標と内容のシートを送ります。 4月15日(水) @3000m走測定 (3000m走をできる場所が無ければ、30mダッシュ+30mジョグのセットを12分間、こちらは測定ではありません) Aリフティング測定 (内容は添付シート参照・5種目×5分間) ※体調管理、ケガや事故に十分注意して行ってください。 ※トレーニングはバランスが大事です。早寝早起き、3食の食事、勉強は大事にしましょう。 次回は4月17日(金)分を送ります。 掛川JFC 4月15日(水) [活動休止のお知らせ] 日頃は当クラブにご理解とご協力を頂きありがとうございます。 新緑が美しく、心弾む時期ではありますが、昨今の状況を鑑み誠に急ではありますが、全会場と各学年の活動を本日4月15日(水)から4月24日(金)までを休止させて頂くこととしました。 皆様には、多大なご迷惑をお掛けしますが、どうかご理解ご協力をお願い申し上げます。 尚、この期間の活動変更日程につきましては、明日16日(木)16時までにロコクリメールにてご案内致します。 掛川JFC 代表 伊藤 薫 掛川JFC 4月15日(水) [4/15〜4/16 事務局営業時間] 4/15(水)、16(木)10時〜17時 4/17(金)〜4/21(火) お休み 宜しくお願い致します。 事務局 福田 (緊急連絡先:090-3381-9266) 掛川JFC 1つ前に戻る トップに戻る |