■★ジュニアユース ■表示切替 日 | 週間 | 月間 | 年間 ■期間 昨日 | 4/17 | 明日 4月17日(金) [4月18日（土）ジュニアユーストレーニングメニュー] 4月18日（土） 本日はＭＰ（ムーブメントプレパレーション＆コアトレーニング）を行ってください。 ムーブメントプレパレーション https://www.youtube.com/watch?v=U8M238Sdjrg 姿勢、膝の角度など形がすごく大切なので様々なことに気をくばり行ってください。 コアトレーニング https://www.youtube.com/watch?v=Y4rPUVqF2pQ MPや体幹は怪我の予防などに効果的なトレーニングです。 −−−−−−−− 僕は努力をしない自分は嫌いだ！！木下 僕はビビりだから努力をやめられなかった。北出 掛川JFC １つ前に戻る トップに戻る