■★JFC01 和田岡会場

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5月2日(土)
[01 5・6年生自主トレーニング5月3日(日)分]
日曜日はGKトレーニングです。GKトレーニングは身体能力や空間認知能力を鍛えることにも役立ちます。積極的に行いましょう。

GKの基礎技術キャッチング・構え・ステップワークをトレーニングします。添付でトレーニング内容とポイントを載せました。参考動画のリンクも張っておくので確認しながら行ってください。

参考動画
サイドステップ
https://youtu.be/F15NQbSX8Wo
クロスステップ
https://youtu.be/EEmoMwBdmq8
バックペダル
https://youtu.be/5tS5DoHm60o
小刻みなステップ
https://youtu.be/eG7g5-qoZ_M



掛川JFC

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